活動案内
わ~くくらぶ・さかえの活動内容
脳血管疾患などの後遺症等による中途障害を持った方の、機能維持・機能向上、社会で生活できることに必要な健康管理・生活の自立・仲間作り・地域との交流などを支援します。
リハビリを兼ねた手作業が多くあります。作業以外にも、クラブ活動、レクリーション、リハビリスポーツ(ボッチャ等)など活動の中に余暇活動を取り入れています。また、活動は基本的に利用者さんが主体的に行えるよう支援しています。月1回行なわれる「利用者会議」では、活動についての意見交換などがされています。
わ~くくらぶ・さかえの1日の活動
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9:30
来 所
おはようございます。
お茶のお時間(水分摂取・お弁当の注文) -
9:50
体操(10分間)
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10:00
ミィーティング
日直は交代制で司会進行します。
1日の活動の確認や連絡事項を行います。 -
10:20
作業開始
各自必要な物を準備して作業にとりかかります。
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12:00
昼食
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13:00
作業開始
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13:55
体 操(5分間)
お茶の時間(水分摂取)
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14:45
片付け・掃除・歌の時間
掃除はみんなで協力して行います。
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15:15
終了
さよなら また明日!
製品づくり
わ~くくらぶ・さかえの活動では、リハビリを目的に自主製品作りを主にしています。 作業は初心者でも出来る簡単な物から、少しずつレベルアップして目的を持って製品作りをしています。
作業内容も自己選択が出来るよう種類も多くあります。自分に合った作業を選ぶことができます。 アメリカンタワシ、ストピカは初心者向きですが、エコクラフト、クロスステッチ(刺繍)、ステンシル、押花、編物、ビーズ、スイーツデコなどは初心者から上級者が楽しめる作業となっています。
自主製品は地域で開催されるイベントや、交流の場などで販売を行なっています。 また、売上げに関しては工賃として、出席日数に応じて皆さんに支払われています。
レクリエーションについて
リハビリ効果も期待できるレクリエーションを行っています。日々の生活の中に楽しみを取り入れることによって、心身を開放し、休息、明るさ、楽しさ、気分転換などをもたらしてくれます。
年間行事には、ウォーキングリハビリ、クリスマス会、バスハイクなどがあります。利用者さんも役割をもち、楽しく参加しています。
昼食について
みんなで一緒に会話を楽しみながら、食事をすることで、よりおいしく感じることができます。そのような食事は、食欲を刺激し、適切な栄養量をとることにもつながります。利用者さんご自身が「食べたい」と感じる味や見た目、食べられる環境を整えることで、食事面から自立支援を促すことができるのです。
お弁当の購入が出来ます。自分のお弁当を持ってきている利用者さんもいます。他にパンの日、カレーの日があります。
工賃について
利用者さんが自ら働き、工賃を得て自立への促進と働く喜びを感じられるよう支援します。
センターで作っている自主製品は、地域イベントやセンター内で販売しています。製品の売上げは、利用者さんの出席日数により分配され、工賃として支払われています。
※作業に対しての対価を賃金と呼ばず「工賃」と言っています。
ファーストステッププログラム(リハビリ教室)の内容
プログラムの目的について
疾病、外傷等の心身機能の低下に対し、心身機能の維持回復に必要な訓練を行ないます。
こうした機能維持の回復を目指すことにより、閉じこもりを防止し、日常生活での自立を促す効果が期待できます。
また、同じ障害(後遺症)がある仲間と一緒に参加し、楽しみながら参加できるプログラムとなっています。
楽しく行う「頭のリハビリ」《講師:言語聴覚士》
注意力や記憶力が低下したり、言葉が出にくい又言葉が理解できない等(高次脳機能障害)で困っていませんか?
このプログラムでは、右脳と左脳の機能をそれぞれ使い、リハビリを行なっていきます。
バスを使って「外出練習」《講師:理学療法士》
「外出練習」は、外出意欲を引き出す目的で、車庫内の停まったバスで乗降練習を行い、その後、皆で決めた行 き先へ、実際にバスを使って外出をします。
脳で奏でる音楽療法《講師:音楽療法士》
歌うこと、呼吸法などを通じて呼吸器の強化、また手を使い脳を活性化、そして楽器を用いてリズム感を習得しましょう♪
「スポーツリハビリ」《講師:スポーツ指導員》
「スポーツリハビリ」では、ルールも簡単で誰でも手軽に楽しめる「ボッチャ」や「グラウンドゴルフ」を行います。
また、安全に体を動かすために「ストレッチ」も行っています。無理なく続けられる自分に合った体操を見つけていきましょう。
これからの生活を「生活習慣病予防」
脳卒中は再発しやすい病気です。生活全般を振り返りながら、管理栄養士や歯科衛生士、看護師、、薬剤師と一緒に健康管理に取り組みましょう。また、ケースワーカーを講師に 利用できるサービスの勉強もします。
教室の外出訓練は、その後の日々の生活で大変役立っています。最初は一人で出かけることに不安がありましたが、今は一人で電車も使い都内まで出かけています。行動範囲が広がり趣味やイベントも楽しめるようになりました。
是非とも教室でいろいろなことに挑戦してみてください。きっとこれからの生活に役立つことがあるはずです!(Aさん、50代男性)
2024年度 プログラム
日 時 | 内 容 | 場 所 | |
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5月 | 16日(木) | オリエンテーション | 栄区役所 |
23日(木) | スポーツ リハビリ① | 栄区役所 | |
30日(木) | 頭のリハビリ1 | わ~くくらぶ・さかえ | |
6月 | 6日(木) | 話し合い① | 栄区役所 |
13日(木) | 頭のリハビリ② | わ~くくらぶ・さかえ | |
20日(木) | 健康管理① | 栄区役所 | |
27日(木) | スポーツリハビリ② | 栄区役所 | |
7月 | 4日(木) | 音楽リハビリ① | リリス音楽ルーム |
18日(木) | スポーツリハビリ③ | 栄区役所 | |
25日(木) | 頭のリハビリ③ | わ~くくらぶ・さかえ | |
8月 | 1日(木) | 音楽リハビリ② | リリス音楽ルーム |
8日(木) | 頭のリハビリ④ | わ~くくらぶ・さかえ | |
22日(木) | 健康管理②口腔ケア | 栄区役所 | |
29日(木) | スポーツリハビリ④ | 栄区役所 | |
9月 | 5日(木) | 健康管理③栄養 | 栄区役所 |
12日(木) | 頭のリハビリ⑤ | わ~くくらぶ・さかえ | |
19日(木) | 話し合い②振り返り | 栄区役所 | |
26日(木) | スポーツリハビリ⑤ | 栄区役所 | |
10月 | 3日(木) | 健康管理④服薬 | 栄区役所 |
10日(木) | 頭のリハビリ⑥ | わ~くくらぶ・さかえ | |
17日(木) | 外出訓練①機能評価 | 栄区役所 | |
24日(木) | 外出訓練②バス乗降 | 本郷車庫または港南車庫 | |
31日(木) | 外出訓練③外出 | ラポール上大岡 | |
11月 | 14日(木) | 頭のリハビリ⑦ | わ~くくらぶ・さかえ |
21日(木) | 音楽リハビリ③ | リリス音楽ルーム | |
28日(木) | スポーツリハビリ⑥ | 栄区役所 | |
12月 | 5日(木) | 中活見学・体験 | わ~くくらぶ・さかえ |
12日(木) | 頭のリハビリ⑧ | わ~くくらぶ・さかえ | |
19日(木) | 音楽リハビリ④ | リリス音楽ルーム | |
26 日(木) | スポーツリハビリ⑦ | 栄区役所 | |
1月 | 16日(木) | 頭のリハビリ⑨ | わ~くくらぶ・さかえ |
23日(木) | 健康管理⑤転倒予防 | わ~くくらぶ・さかえ | |
30日(木) | スポーツリハビリ⑧ | 栄区役所 | |
2月 | 6日(木) | 話し合い③ | 栄区役所 |
13日(木) | 頭のリハビリ⑩ | わ~くくらぶ・さかえ | |
20日(木) | 修了式 | 栄区役所 |